La Vitamina D: un pilastro per la nostra salute
La vitamina D è un ormone essenziale per la salute del nostro corpo. È coinvolta in numerosi processi biologici, con un ruolo chiave nella mineralizzazione ossea e funzioni che si estendono a molti altri tessuti. Ruolo e Funzioni della Vitamina D Sistema Immunitario e Umore Oltre a contribuire alla salute dello scheletro, la vitamina D […]
Tosse secca o grassa??
La tosse è un meccanismo riflesso fisiologico con la funzione di proteggere e liberare le vie aeree. Si attiva quando l’apparato respiratorio presenta uno stato infiammatorio o un accumulo di secrezioni, oppure in caso di contatto con sostanze irritanti. COME SI GENERA LA TOSSE? È il risultato di un complesso meccanismo dovuto al rilascio di […]
La micoterapia: un alleato per la nostra salute
I funghi sono conosciuti e utilizzati fin dall’antichità in moltissime civiltà dal Guatemala all’India. Anche la “mummia di Similaun” aveva con sé un esemplare di Piptoporus betulinus, fungo dotato di attività antibiotica, vermifuga e lassativa. La micoterapia si è sviluppata soprattutto nel mondo orientale: infatti almeno 300 specie di funghi vengono impiegati da centinaia di […]
La diffusione olfattiva: una risorsa preziosa per la nostra salute
Studi scientifici dimostrano che gli oli essenziali diffusi nell’ambiente determinano effetti positivi sulla psiche e sul corpo. Ogni olio essenziale è ricchissimo di molecole, ed è in grado, grazie alla sua composizione biochimica, di portare un’informazione, un messaggio al nostro organismo. Dal punto di vista più sottile, l’olio essenziale è considerato uno “strumento di vibrazione”. […]
PANCIA PIATTA DOPO IL PARTO?
La diastasi dei retti addominali e il parto cesareo: cucire un vestito su misura alla neomamma La consulenza babywearing non è solo un incontro dove imparare legature e provare supporti porta bebè ma è anche un momento di ascolto del proprio corpo e dei sentimenti dei neogenitori per può aiutare così, a prendere maggiore consapevolezza […]
Gufo o allodola? Alla scoperta del sonno per vivere meglio
Il tema del sonno è molto vasto e misterioso, ancora oggi, rimangono infatti numerose domande senza risposta che rendono l’ambito del dormire estremamente affascinante. Lo era già per gli antichi che attorno alla tematica del sonno hanno costruito un ricchissimo bagaglio di credenze, miti e leggende. Nella mitologia greca Hypnos, dio del sonno, veniva raffigurato […]
Cos’è la Naturopatia?
La naturopatia, un ponte tra le antiche tradizioni di guarigione e la moderna scienza medica, rappresenta un approccio olistico alla salute e al benessere. Basata sul principio che il corpo possiede una capacità innata di auto-guarigione, la naturopatia cerca di supportare questo processo naturale attraverso l’uso di tecniche terapeutiche naturali e non invasive. Principi Fondamentali […]